8 продуктов для твоего детокса

Как очищать организм с помощью продуктов питания? Читай список продуктов для проведения самостоятельного детокса.
Для чего проводить детокс?
Детокс – это универсальная программа очищения организма от токсинов. Очищение помогает нам нейтрализовать тот вред, который мы наносим себе ежедневно, употребляя фас-фуд и употребляя неправильную пищу. Детокс может быть краткосрочный и долгосрочный.

Самые подходящие продукты для проведения детокса:

Яблоки
Фрукты, которые улучшают моторику кишечника, выводят накопившиеся токсины, стимулируют выработку ферментов поджелудочной железой.
Свекла
Устраняет застоявшуюся жeлчь, обволакивает и очищает стенки кишечника, обладает умеренным слабительным эффектом.
Грейпфрут
Питает организм витаминами, стимулирует выведение ферментов и желчи, повышает общий тонус организма.
Сельдерей
Значительно улучшает микроциркуляцию в печени и почках, активирует выделительную функцию.
Капуста белокочанная
Ликвидирует застои в протоках пищеварительных желёз. Активизирует моторику кишечника. Обладает антиканцерогенным свойством.
Ананас
Активизирует обмен веществ, помогает перевариванию благодаря природным ферментам. Дает организму ощущение бодрости.

Огурцы

"Увлажняют" организм, питают клетки и выводят из организма токсины.
Листовой салат
Химический состав салата листового позволяет обеспечивать организм максимальным количеством биологически активных веществ при минимуме дополнительного балласта.

Важно! Если ты решилась на очищение организма, то помни, что алкоголь и сигареты точно не сочетаются с детоксом. Кроме того, во время проведения детокса твой организм будет ослаблен, поэтому лучше начинать программу в пятницу или субботу.

Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Заполните данное поле * Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.