Архив: Красота

7 привычек для здоровых суставов

Мы заботимся о состоянии позвоночника, пытаемся в достаточной степени нагружать мышцы. Но вот о суставах вспоминаем только тогда, когда появляется дискомфорт или даже боль. Давайте попробуем научиться относиться к суставам с любовью и уважением, чтобы никогда не предсказывать погоду по неприятным ощущениям в руках и ногах. 1. Избавьтесь от неудобной обуви Какими бы дорогими ни были ваши туфли, откажитесь от [...]

» Далее

Что есть перед загаром: лучшие продукты для “бронзы”

Для того, чтобы кожа под действием солнца приобретала ровный красивый оттенок, необходим не только воз косметических продуктов, но еще и маленькая тележка с овощами и фруктами. Существует несколько продуктов, которые стимулируют выработку меланина и сохраняют бронзовый цвет кожи на долгое время.  Именно витамин Е, бета-каротин и определенные аминокислоты помогут придать коже определенный оттенок и надолго сохранить загар. Морковь – содержит [...]

» Далее

5 легких упражнений, которые избавят от “пивного” живота

Пивной живот – это бич современного мира, поражающий, к ужасу этих несчастных, даже тех, кто пиво пьет в умеренных количествах или не пьет совсем. А все потому, что в образовании пивного живота кроме пива принимают участие еще несколько факторов. Причинами становятся и малоподвижный образ жизни, и переедание, и все ухудшающийся с возрастом обмен веществ. В первую очередь, конечно, нужно полностью [...]

» Далее

От каких продуктов на лице появляются прыщи?

Чистая и здоровая кожа - мечта женщин в любом возрасте. Можно использовать массу дорогих кремов, тоников и гелей - но все они будут бесполезны при неправильном питании. Узнайте, от каких продуктов нужно отказаться, чтобы на лице не появились прыщи. 1. Кофе способствует выработке гормона кортизола, отвечающего за стресс, а его можно назвать одной из главных причин возникновения прыщей. Самым опасным [...]

» Далее

Топ-9 предметов гардероба, опасных для здоровья

Представляем топ-9 вредных вещей, которые подвергают ваш позвоночник дополнительной нагрузке. Подумайте о том, что со временем их регулярное ношение может вызвать необратимые процессы. 1. Шпильки. Любительницы шпилек просто валятся с ног после ежедневного дефиле на них. И это не удивительно — при ходьбе на высоких каблуках весь упор приходится на носочки, в то время как пятка из-за шпильки в ходьбе [...]

» Далее

Все хитрости женского фитнеса

В построении тела женщины и мужчины отличаются не меньше, чем во всем остальном. Существуют отличия и в силовых занятиях разных полов, для уменьшения запаса жира. На сжигание жира у женщин, большую эффективность показали тренировки длительные, непрерывные. ЧСС при этом удерживалась в необходимой аэробной зоне (120-140). В силовых комплексах сильной половины человечества упражнения направлены наверх туловища. Слабая половина работает преимущественно на [...]

» Далее

Читаем и запоминаем: опасные ингредиенты в косметике

Поговорим о проблеме старения кожи лица у женщин. На вопросы, интересующие всю прекрасную половину человечества, отвечает косметолог Галина Софинская. «На самом деле, мало кто задумывается, что наша кожа фактически начинает стареть с 21 года. Если до 20 лет вся кожа обновляется в среднем за 28 дней, то постепенно этот период начинает увеличиваться», — отметила Галина Викторовна. Состариться раньше времени можно по нескольким [...]

» Далее

Мешки под глазами: 12 причин возникновения

С этим неприятным явлением знакомы многие женщины. Молодая мама, которая живет с хронической усталостью и стрессом, чаще остальных сталкивается с мешками под глазами. Мешки под глазами — это скопление жидкости, которая находится в подкожной клетчатке. Скапливаться жидкость может не только под глазами, просто это место очень заметно, и мы обращаем на него внимание. Мешки под глазами – не только косметическая [...]

» Далее

Популярные методы омоложения кожи лица

Сегодня существует множество процедур по омоложению кожи лица, вплоть до хирургического вмешательства. "Не стоит бояться своего возраста, молодость можно вернуть!" - вот девиз современной фабрики красоты. Сегодня она предлагает множество процедур по омоложению кожи лица, вплоть до хирургического вмешательства. Аппаратная косметология Существует огромный выбор косметических процедур, проводимых при помощи различной специализированной аппаратуры (аппаратный лифтинг, лазерная косметология, дарсонвализация и др.). Они [...]

» Далее
1 8 9 10