Архив: Диеты для похудения

Как правильно пить имбирь, чтобы быстро похудеть

Причудливый по форме, обладающий незабываемым ароматом имбирь способен заменить целую аптеку: он снимает головную боль, помогает пережить отравление и даже усиливает увядшее влечение к противоположному полу. Неудивительно, что в числе множества талантов экзотического корешка выяснился очередной, внезапно затмивший все остальные. Рецепт имбирного чая для похудения — одно из самых популярных народных средств. Итак, как пить имбирь, чтобы похудеть? Имбирь — [...]

» Далее

Лучшие салаты для очистки организма

Почти любые свежие продукты могут быть использованы в приготовлении салатов для похудения. Каждый, кто садится на подобную диету, может подобрать для себя вкусные и полезные блюда. Термическая обработка обычно снижает концентрацию полезных веществ, поэтому самое быстрое похудение наступает, если питаться блюдами из сырых овощей, ягод и фруктов. Это все виды капусты, помидоры, огурцы, морковь и свекла, тыква, кабачок, свежие ягоды. [...]

» Далее

6 чаев, которые блокируют жир и улучшают настроение

Это правда: есть некоторые виды чаев, которые являются отличной профилактикой против набора лишнего веса. Мы бы не стали рассчитывать на то, что вы сможете похудеть с их помощью на десятки килограммов, но их регулярное потребление точно позволит вам снизить ущерб от вредной пищи, которую мы едим каждый день. Белый чай: расщепляет жиры. Белый чай высушивается естественным путем, часто при солнечном [...]

» Далее

Диета моделей: минус 3 килограмма за 3 дня

Диета моделей подходит, если вам нужно быстро похудеть. Таким способом мгновенно избавиться от нескольких лишних килограммов часто пользуются модели, актрисы или политики. В течение трех дней соблюдения диеты моделей вы сможете похудеть примерно на 3 килограмма. Заодно очистится организм, а значит, из тела выводятся вредные вещества. В течение трех дней едят только фрукты согласно точно установленному режиму. Как и любая [...]

» Далее

Как похудеть на капусте: жесткая диета с хорошим результатом

Капустная диета позволяет сбросить лишние 5 кг и при этом еще и усилить иммунитет. Капустная диета представляет собой бюджетное и очень эффективное решение тех, кто решит избавиться от лишних килограмм и подготовиться к сезону, когда можно будет блистать в открытых вещах. Важно понимать, что капуста является довольно уникальным овощем за счет содержащихся в ней клетчатки при сравнительно небольшой калорийности (она [...]

» Далее

Польза и вред самых модных диет

Ни одна женщина не хочет иметь проблем с лишним весом, вернее, проблем, образовавшихся в связи с лишним весом. К ним относятся: одышка, ожирение, негативные метаморфозы во внешности и пр. Женщинам приходится забыть о тех нарядах, в которых они щеголяли, когда были стройными. Каждая испытает печальное чувство, осознав, что уже не может влезть в то милое платьице, любимые обтягивающие джинсы или [...]

» Далее

Популярная диета признана вредной – ученые

Популярнейшая сегодня диета «по принципу питания пещерного человека», предполагающая отказ от соли, сахара, зерновых, бобовых и молочных продуктов, вместо похудения может вызвать противоположный эффект. К такому выводу пришли исследователи из университета Мельбурна, сообщил рассказавший об их работе журнал Nutrition and Diabetes. Так называемая палеотическая диета основана на принципе потребления продуктов, которыми предположительно питался древний человек, живший в эпоху палеолита. Ее [...]

» Далее

Однодневная диета – и вы стройны

После такой диеты джинсы однозначно будут "сидеть" на вас свободно, а от ощущения легкости ваше самочувствие стане гораздо лучше. В чем изюминка этой диеты? Это как диета, но всего на 1 день, так что выдержать ее - пустяк. Главное - результат! Раз в неделю для тех, кто хочет потерять лишние килограммы, разгрузочный день просто прописан врачом. Разгрузочные дни могут быть [...]

» Далее

10 причин, почему мы не худеем после спортзала

Мы посещаем спортзал по множеству причин, но одной из главных является желание избавиться от лишнего веса. Однако в какой-то момент многие люди замечают, что уже не могут похудеть ни на один килограмм, несмотря на усердные физические нагрузки. С чем это может быть связано? 1. Рутина Вы месяцами и годами выполняете одни и те же упражнения. Из-за однообразности в тренировках нельзя [...]

» Далее

7 простых продуктов, без которых нельзя похудеть

Каждая женщина постоянно задает себе вопрос: «Что бы такое съесть, чтобы не поправиться?» Существует большое количество продуктов, которые не только не добавят лишнего веса, но и помогут от него избавиться. Выделим несколько основных помощников в борьбе с лишними килограммами: Морская капуста В составе морской капусты очень много полиненасыщенных кислот, макро- и микроэлементов, всяческих витаминов, которые активно сжигают калории. Также эти [...]

» Далее
1 2 3 9