Архив: Диеты для похудения

Голодная диета – минус 5 кг за 4 дня

Это одна из самых экстремальных диет, которая ограничивает питание человека до 220 калорий в день, заставляя одновременно увеличивать физические нагрузки. Американский журналист попробовал данный рацион, который помог ему быстро похудеть, но привел к неожиданным побочным эффектам, вроде крови в моче. Журналист издания The Daily Beast Грегори Ференштейн узнал о новом радикальном методе безоперационного лечения ожирения, который больше похож на пытку. [...]

» Далее

7 идей ужина для худеющих

Враг худеющих, мечта работающих людей и предмет споров сторонников здорового образа жизни – все это обычный ужин. Всем известна поговорка про ужин, который лучше отдать врагу. Все было бы ничего, вот только вечером среднестатистический человек есть хочет в три раза больше, чем утром. В последнее время все больше сторонников отказа от трапезы после 18 часов, тогда как с точки зрения [...]

» Далее

Неделя на свекольной диете: результат превзойдет ожидания

Свекольная диета, в отличие от других известных диет, отличается своей натуральностью, потому что основным продуктом в данной системе питания выступает свекла. Диетологи утверждают, что на свекольной диете, рассчитанной всего на 7 дней, у вас получится избавиться от 3-5 кг, но при этом вы не будете ощущать голод. Все дело в том, что меню свекольной диеты достаточно разнообразное и сбалансированное, поэтому [...]

» Далее

7 ошибок, которые совершают худеющие подростки

Собираясь скинуть лишние килограммы, девчонки и мальчишки неизбежно совершают ошибки, расплачиваться за которые им приходится слишком дорого. Вот самые частые проколы подросткового похудения. Ошибка 1: cадиться на изнурительные диеты, голодать Чем грозит. Низкокалорийные диеты, большинство из которых и для взрослых-то опасны, категорически не подходят растущему организму. Именно в этом возрасте жизненно важно полноценное сбалансированное питание. Ребенок 13–15 лет должен потреблять [...]

» Далее

Диета после 30-ти: минус 3 кг в неделю!

Данная диета больше подходит для тех, кому уже исполнилось 30 лет. Во время диеты лучше полностью отказаться от сахара. Для нормализации работы почек рекомендуется ежедневно выпивать 10–20 стаканов воды. Следовать этой диете можно довольно длительное время, так как она достаточно богата минеральными веществами и витаминами. За неделю такой диеты можно сбросить около 3 килограммов лишнего веса. Рацион на неделю Первый [...]

» Далее

Как похудеть на 10 кг с помощью чая: диета имбирь с лимоном

Не приемлите жестких ограничений в еде? Надоели быстрые диеты, после которых вес возвращается быстрее, чем вы его теряли? Хотите получить стойкий результат, не отказываясь от любимых продуктов питания? Тогда чайная диета имбирь с лимоном именно для вас! В чем секрет чайной диеты имбиря с лимоном Наверное, многие слышали о невероятной пользе имбиря для тех, кто стремится избавиться от избыточной массы [...]

» Далее

Как похудеть во сне – совет диетологов

Многие из нас слышали о методике занятий во сне, но можно ли видеть сны и одновременно худеть? Создатели революционной диеты из США уверяют, что смогли добиться этого поразительного эффекта. Диета Overnight Diet создана диетологом доктором Кэролин Аповиан, которая помогла тысячам людей обрести идеальные пропорции в Бостонском медицинском центре, где она возглавляет отделение здорового питания и борьбы с лишним весом. Режим [...]

» Далее

Самый простой и дешевый способ похудеть

Вы устали от многочисленных диет и разнообразных рекомендаций по сбросу веса, но все еще хотите похудеть? Перед вами самый простой и дешевый способ избавиться от лишних килограмм, который поможет вам легко похудеть фактически без диет. Забудьте о дорогих таблетках и всевозможных ограничениях в еде - секрет похудения заключается просто в стакане воды, а точнее - в двух, диетологи утверждают, что [...]

» Далее

Диета в ледяной ванне – новый способ быстро похудеть

Отказ от завтраков, ледяные ванны, черный кофе - вот некоторые самые удивительные и экстремальные технологии борьбы с лишним весом. Основанные на них системы набирают большую популярность, чем диета Дюкана. На протяжении более чем 10 лет шестинедельная система питания Six Weeks To OMG ("Шесть недель до "отпада") помогала звездам Голливуда в кратчайшие сроки подготовиться к выходу на красную ковровую дорожку. Эта [...]

» Далее

Салатная экспресс-диета – похудение за 3 дня

Всем известно, что экспресс-диеты редко бывают безвредными. Однако эта схема питания – исключение. Она рассчитана на три дня, в течение которых надо есть определенные салаты. Суть салатной экспресс-диеты проста: некоторые овощи и корнеплоды обладают умеренным послабляющим и мочегонным эффектом, который позволяет избавиться от лишней жидкости и продуктов жизнедеятельности естественным и безопасным способом. Кроме того, растения, входящие в эти салаты, богаты [...]

» Далее
1 2 3 4 9