Архив: Диеты для похудения

Британская диета – разрешено почти все

Неужели действительно существует диета, которая помогает избавиться от лишнего веса, не отказываясь ни от каких любимых продуктов? Британские врачи говорят, что да. Они разработали схему питания, которая основана на особенностях переваривания разных групп продуктов в разное время суток и в разной «компании». Британская диета для похудения основана на трех основных идеях. Во-первых, то, что вы будете есть в течение дня, [...]

» Далее

6 самых популярных способов худеть в Голливуде

Голливудские звезды пьют воду и отказываются от алкоголя. К примеру, включив зеленый чай в свой рацион, Гвинет и Кортни сбросили по 20 кг каждая! Если вам не нравится зеленый чай, можете заменить его белым - он ничем не хуже, считают диетологи. Келли Осборн «Когда я завязала с выпивкой и наркотиками, мой вес стал стремительно уменьшаться!» - утверждает Келли. Это неудивительно. [...]

» Далее

Сжигаем жир по утрам

Похудение - сложности преувеличены Утром мы просыпаемся и обычно пьем чай или кофе. Однако, при всей пользе этих чудесных напитков, они не лишают нас лишнего веса. Но есть один поистине чудодейственный напиток, который обладает прекрасным вкусом и при этом помогает худеть. Вы не верите? Тогда попробуйте шоколад Chocolate Slim, разработанный специально для тех, кто мечтает сбросить лишний вес. Шоколад отлично [...]

» Далее

Три лучших совета для снижения веса

Не хватает времени на диеты? Занятые люди часто жалуются, что именно это обстоятельство не дает им возможности заняться своим излишним весом. Где взять несколько часов в день, чтобы штудировать книги с советами по похудению или просматривать десятки веб-сайтов в поисках наиболее подходящей программы похудения? Оставьте эти напрасные усилия. Лучшие советы по снижению веса одинаковы для подавляющего большинства диет и программ [...]

» Далее

Правила питания по группе крови

Главная идея питания по группе крови заключается в том, что пищеварительная система людей с разными группами крови по-разному «относится» к определенным продуктам. Создатель метода, американский врач Питер Д`Адамо, разделил 4 группы крови и присвоил каждой из них свое название. Заметьте, что на резус-фактор врач внимания не обращал. Итак, первая группа крови – это «охотники» (потребители мяса). Д`Адамо считает, что этим [...]

» Далее

6 способов похудеть за 1 неделю

Осенью лишний вес появляется незаметно и быстро – сказывается повышенный аппетит, вызванный естественным стремлением организма поднакопить «запасов» на зиму. Но если возникает необходимость сбросить два-три ненужных килограмма за короткий срок (например, за неделю), то на помощь приходят экспресс-диеты. 1. Гречневая щадящая Щадящей эту диету называют из-за того, что в течение всех 7 дней вы можете съедать неограниченное количество этого продукта. [...]

» Далее

Мед поможет избавиться от лишнего веса

Мед может быть отличным диетическим средством, как считают многочисленные поклонники этой новой диеты. Достаточно регулярно лакомиться этим продуктом перед сном, и вы сможете сбросить один размер одежды даже за время праздничного сезона. Медовая диета использует проверенную наукой силу меда запускать метаболические изменения в организме, которые снижают тягу человека к "сладким перекусам". Дело в том, что сам мед представляет собой уникальную [...]

» Далее

Что такое диета исключений и что она дает

Диета исключений разработана доктором Миркиным и достаточно быстро завоевала себе поклонников благодаря отсутствию в ней «издевательств» над организмом, но наличию очень лаже неплохих результатов. Диета исключений на первый взгляд очень проста. Доктор Миркин рекомендует: 1. В качестве первого блюда доктор Миркин предлагает что-то среднее между мясным бульоном и овощным отваром. То есть: варишь суп или борщ, съедаешь (вернее,  выпиваешь)  жидкость. [...]

» Далее

Как похудеть с помощью молока

Стакан обезжиренного молока по утрам поможет не набирать лишние калории во время обеда. Об этом свидетельствуют данные исследования австралийских диетологов. Для подтверждения предположения медиков был проведен эксперимент с участием тридцати добровольцев. Пятнадцать из них каждое утро выпивали по стакану обезжиренного молока. Другая половина — по стакану сока. Рацион у всех был одинаковый. В результате выяснилось: пившие по утрам молоко испытуемые [...]

» Далее

Жестокая диета: арбуз и только арбуз

Арбузная диета - это довольно жесткая диета, потому что она относится к числу моно-диет. То есть, в пищу можно употреблять только один продукт - арбуз. Количество потребления арбуза легко рассчитать. Ты должна съедать 1 кг мякоти на 10 кг твоего веса. То есть, если ты весишь 60 кг, то в день можешь съедать 6 кг арбуза. Согласись, чувство сытости будет [...]

» Далее
1 2 3 4 5 9