ТОП-8 продуктов, которые нельзя кушать натощак

ТОП-8 продуктов, которые нельзя кушать натощакПредставляем вашему вниманию список десяти продуктов, которые нельзя кушать натощак.

ЙОГУРТ
В нем содержится много полезных бактерий, однако если они попадают в организм до еды, то и попросту поглощает агрессивный желудочный сок. Йогурт до еды не то чтобы вреден, он бесполезен. Поэтому йогурт употреблять только после еды.

ДРОЖЖИ
Они вызывают выработку газов, которые впоследствии приводят к вздутию желудка, а это сами понимаете не особо приятно. Этому любая выпечка на голодный желудок – это зло.

КОФЕ
Во время попадая кофеина в слизистую желудка, он вызывает выработку желудочного сока. И если после этого не покушать какой-либо другой еды, то сок начнет разъедать слизистую изнутри. Это впоследствии может вызвать гастрит.

САХАР
И все продукты вроде различных сладостей и сладких фруктов вроде бананов. Сахар моментально усваивается в организме, что влияет на поджелудочную железу. Она начинает вырабатывать инсулин. Уровень сахара в крови падает, поэтому мы чувствуем усталость вместо того, чтобы быть бодрыми.

ЦИТРУСОВЫЕ
Они имеют в себе много кислоты, которая потихоньку разъедает слизистую.

ГРУШИ
Наши предки говорили: «Груша для организма утром яд, а вечером – роза». В грушах находится много грубой клетчатки, которая травмирует нежные оболочки слизистых органов пищеварения.

ХУРМА
В ней есть много трудноперевариваемых волокон, которые могут замедлить работу желудка и кишечника. Это тот самый случай, когда «желудок стоит».

ЧЕСНОК
А также другие специи действуют по принципу кофеина – раздражают слизистую желудка.

Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Заполните данное поле * Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.