Архив: Здоровый сон

Сон при варикозной болезни

При варикозной болезни во время сна необходимо выбирать удобную позу, при которой не сдавливаются пораженные болезнью конечности. При варикозе нижних конечностей ноги должны быть приподняты. При варикозном расширении рекомендуется днем носить эластичные лечебные чулки, вечером ноги от колен и ниже должны быть вымыты под душем сначала теплой, а потом холодной водой. В начальной стадии заболевания вен могут быть очень полезны [...]

» Далее

Сон и аменорея

При аменореи важна нормализация сна и отдыха. Существует огромное количество запахов, способствующих сну. Несколько капель лавандового масла, добавленного в ванну, окажут прекрасное успокаивающее воздействие. Подушечки для сна с шишками хмеля, лавандой и ромашкой, а также соли для ванны, содержащие релаксирующие масла, имеются во многих аптеках. Можно сделать подушечку для сна и самостоятельно. Валерияна Подушечка для сна с шишками хмеля - [...]

» Далее

Сон при дизентерии

При дизентерии для восстановления сил необходим полноценный сон и отдых. Обеспечить хороший сон и улучшить общее состояние помогут средства народной медицины, однако перед их применением необходима консультация лечащего врача. Проверенные народные средства для лечения дизентерии: Пить отвары из ежевики как чай. Положительный результат будет в первый же день лечения. Голубика ценится в народной медицине как противодизенте-рийное средство в виде отвара [...]

» Далее

Сон при уретрите

При уретрите неприятные симптомы могут помешать качественному здоровому сну. Облегчить состояние помогут рецепты народной медицины. При данном заболевании рекомендуется регулярно пить клюквенный морс или сок. Также полезно употреблять ягоды чёрной смородины, которые обладают отличным мочегонным действием, промывая, тем самым, мочеиспускательный канал, постепенно выводя инфекцию. Можно мелко нарезать один средний пучок петрушки и залить его молоком. Затем поставить в духовку и [...]

» Далее

Сон и киста молочной железы

Стресс и нервное напряжение часто выступают в роли причин для появления кисты молочной железы. Поэтому для профилактики данного заболевания важны спокойствие, полноценный сон и отдых. Сами того не осознавая мы часто виноваты в бессоннице и неглубоком сне. Сильно влиять на сон способны: Стрессы. Высокий уровень гормонов, ассоциированных со стрессом, просто не дает мозгу перейти в фазу расслабления и сна; Физическое [...]

» Далее

Сон при радикулите

Полноценный сон для здоровья и нормального самочувствия – это практически главное условие. Но при болях в пояснице часто о спокойном сне можно только мечтать. Если для вас боли в спине стали повседневным явлением, начните со смены кровати и матраса. Прежде всего, избавьтесь от перин и ватных матрасов, они неудобны и усиливают боли, не давая нормального отдыха пояснице. Кровать должна быть [...]

» Далее

Сон и везикулит

При везикулите характерны болевые ощущения в промежности, в области лобка, которые отдают в поясницу, крестец. Боли могут усиливаться при позывах на мочеиспускание и дефекацию, становится болезненной эякуляция, в сперме может появляться кровь, ослабляется эрекция. Страдает и общее состояние — появляется слабость, разбитость, повышается температура. Все эти неприятные симптомы не способствуют здоровому сну и отдыху. Везикулит требует обязательной консультации и лечения [...]

» Далее

Сон при хроническом тонзиллите

Тонзиллит - хроническое воспаление небных миндалин - довольно распространенное заболевание и у детей, и у взрослых. Причин, по которым остается очаг хронического воспаления, много. Например, хронический насморк (синусит), кариозные зубы, пародонтоз, хронический гиповитаминоз, сниженный иммунитет. Так что надо лечить основное заболевание. При обострениях тонзиллита врачи назначают антибиотики, криотерапию, лазеротерапию. В крайних случаях возможна и операция. Помимо таких методов для улучшения [...]

» Далее

Сон и мастопатия

Известно, что одна из причин развития мастопатии (и массы других заболеваний) – стресс. Для каждой женщины понятие стресса индивидуальное: для кого-то стресс – это потеря работы, для кого-то – обидное слово коллеги… Ученые доказали, что одним из главных стрессовых факторов для многих является недосыпание. Сон – одна из составляющих нашей жизни и здоровья. Во сне мы растем, отдыхаем, восстанавливаем силы. [...]

» Далее
1 10 11 12